흔한 무릎 부상: 전방십자인대 파열, 반월판 손상, 건염 등
무릎은 다양한 운동과 일상 활동에서 중요한 역할을 하지만, 동시에 부상의 위험이 높은 관절 중 하나이다. 흔히 발생하는 무릎 부상에는 전방십자인대 파열, 반월판 손상, 건염 등이 있다. 이러한 부상들은 적절한 치료와 예방이 필요하며, 이를 위해 각 부상에 대한 이해가 필수적이다. 이번 글에서는 흔한 무릎 부상의 종류와 원인, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠다. 1. 전방십자인대 파열전방십자인대의 역할전방십자인대(ACL)는 무릎 관절 내에서 대퇴골(허벅지뼈)과 경골(정강뼈)을 연결하며, 무릎의 앞뒤 움직임과 회전을 제어하는 중요한 역할을 한다. 특히 스포츠 활동 중 방향 전환, 급정지, 점프와 착지 등의 동작에서 중요한 안정성을 제공한다. 전방십자인대 파열의 원인전방십자인대 파열은 주로 다음과 같..
2024. 6. 9.
